适合秋天喝的养生茶

决明子茶，将8~10g决明子茶用沸水冲泡；菊花茶，将5~7朵菊花茶用80~85℃的开水冲泡；荷叶茶，将4~7g荷叶茶用沸水冲泡；乌龙茶，将4~6g乌龙茶用沸水冲泡；西洋参茶，将3~5片西洋参茶用沸水加盖焖泡。

1、决明子茶

秋天适合喝决明子茶，将8~10g决明子茶投入玻璃杯中，倒入刚烧开的沸水冲泡，等到决明子茶在沸水冲完全泡开之后就能饮用了，在早上起床时饮用一杯决明子茶能够消除水肿。

2、菊花茶

秋天适合喝菊花茶，将5~7朵菊花茶投入玻璃杯中，倒入80~85℃的开水冲泡，等到菊花茶在开水中完全泡开之后即可饮用，可以起到清热散货、清新口气的作用。

3、荷叶茶

秋天适合喝荷叶茶，将4~7g荷叶茶投入玻璃杯中，再倒入刚烧开的沸水冲泡，5分钟后就能饮用了，若是不习惯荷叶茶的滋味，可以添加适量蜂蜜调饮。

4、乌龙茶

秋天适合喝乌龙茶，将4~6g乌龙茶投入盖碗中，注入刚烧开的沸水冲泡，5秒后倒掉茶汤，并继续往盖碗中注入沸水，等到乌龙茶的香气滋味全部都散发出来后饮用便是。

5、西洋参茶

秋天适合喝西洋参茶，先将西洋参洗净，再从中切下3~5片投入玻璃杯中，倒入刚烧开的沸水冲泡西洋参片，并加盖焖泡，5分钟后西洋参片被泡软了，就能饮用了。